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Savasana... Why is it so important?

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Release: this pose can help bring about a deep state of rest which can help to release stress and muscular tension

Rejuvenate: after an energetic practice it can help ‘reset’ the body temperature, calm the central nervous system and bring the breath back to normal.

Integrate: it gives you a chance to absorb the benefits of the practice, enabling you to knit together the body, mind and breath.

La posture du savasana permet donne le temps au corps de relâcher le stress et la tension musculaire. Elle nous aide également à éliminer les toxines dans le sang pendant l’effort soutenue lors des postures plus actives. Ce temps permet de calmer le système nerveux central ainsi que d’absorber et intégrer les bienfaits des postures travaillées.

Savasana est un état d’haromonie et detente physique et mentale.

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Nous construisons un horaire avec classe chauffée et non-chauffée. 

 

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Classes Karma

Les fonds Karma ramassés cet été seront donnés à des oeuvres de bienfaisance locales.
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Notre classe Karma aide à amasser des fonds pour divers organismes et événements de notre communauté. Le choix est fait une fois que nos membres nous suggèrent divers options et pour une mois ou possiblement deux, nous recueillons le plus de fonds possible! Nous vous encourageons d’envoyer toutes informations d'événements ou groupes qui pourraient bénéficier de quelques sous d’extra! Pura Vida croit à l’importance de contribuer à bâtir des communauté en santé et vibrante!

Nos classes Karma sont offertes sous forme de don de 10$ minimum.

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Ce que nos clients disent

Guylaine Roy

Pura Vida is my happy place!! I've met so many great people at the studio which many have become good friends. The teachers are always attentive and offer tips on modifications of postures to help develop your practice. This studio is by far the space I enjoy to go to when I need to reconnect with myself, mind, body and soul. They offer a wide variety of heated and non-heated classes that are open to all levels of practice. Pura Vida represents everything that the essence of yoga is about.
Namaste