Ce que vous avez besoin d'apporter
- Un tapis et un serviette. Si vous n'en avez pas nous en vendons et louons au studio. Le frais de location est 2 $ par item.
- De l'eau. Nous ne vendons pas de bouteilles d'eau, donc apporter vos contenants et remplissez-les à notre fontaine d'eau filtrée. Nous vendons des bouteilles en métal et louons des verres de vitre pour le montant 2 $.
- Des vêtements souples et qui respirent bien. Portez quelque chose de confortable. Nous recommandons un short et un débardeur.
Nous vous recommandons de ne pas manger un gros repas avant la classe. Le yoga est censé être pratiquer à jeun. Le café est aussi à éviter juste avant une classe puisqu'il déshydrate. L'eau est la clé pour votre corps. Nous vous suggérons de boire avant votre classe et vous en ressentirez moins le besoin durant le cours.
