Cette classe offre des poses d'étirements prolongés afin de mettre l'accent sur les articulations, les os et les tissus pour encourager la régénération. Avec l'ajout de la chaleur, vos muscles sont plus souples et vous permettent d'atteindre des étirements plus profonds qui favorisent un repos plus profond des muscles par la suite.  Au final, c'est l'ensemble du corps qui est soulagé. Vous allez parfois avoir l'impression que votre corps se déchire en certains endroits pour ensuite se remettre en place de façon détentdue. Certaines poses pourront être maintenues pendant près de 5 minutes.

Ce que nos clients disent

Dr Nicole Basque ND, Licensed Naturopathic Doctor

I have been practicing different forms of yoga for over 10 years and am truly inspired by the magnitude of how it has transformed my life. My hot yoga practice keeps me physically and mentally fit, spiritually grounded and has taught me more about myself than any other form of physical activity. I am now a practicing Naturopathic Doctor and understand the health benefits of hot yoga, and recommend it highly to my patients. What PuraVida offers is more than just a space to get fit, it is a welcoming community of people who care about your well-being and guide you towards deepening your practice, on and off the mat. Moncton is lucky to have such a great place!

 Dr Nicole Basque ND

Licensed Naturopathic Doctor
www.drbasque.com

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Nous construisons un horaire avec classe chauffée et non-chauffée. 

 

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Classes Karma

Les fonds Karma ramassés cet été seront donnés à des oeuvres de bienfaisance locales.
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