Toutes les classes offrent une série unique de poses qui ont pour but de vous amener à une ouverture dans votre corps ainsi qu'à une concentration qui apaise même les cervaux les plus occupés. Vous allez travailler sur des variations des salutations du soleil, des poses d'équilibre, des poses qui vont aider à ouvrir les hanches, des poses debout ainsi que des poses sur le plancher. Cette pratique porte beaucoup d'attention sur la respiration afin de démontrer comment celle-ci affecte chaque mouvement.

Ce que nos clients disent

Caroline Gibbons

Depuis 3 ans, je pratique le hot yoga à une fréquence de trois fois par semaine. J'adore particulièrement la pratique du matin. Elle favorise mon bien-être général, l'harmonie de ma personne et ma flexibilité. Pour deux ans, j'ai eu la chance de bénéficier des classes de Kathryn McCracken et je suis en admiration par l'énergie Zen qu'elle transmet dans son enseignement. Je suis vraiment reconnaissante pour l'ouverture du studio Pura Vida Yoga à Dieppe!


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Nous construisons un horaire avec classe chauffée et non-chauffée. 

 

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Classes Karma

Les fonds Karma ramassés cet été seront donnés à des oeuvres de bienfaisance locales.
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