Ce cours a été conçu pour tous les niveaux de pratique. Le temps alloué à chaque pose permet à chacun de la tenir ou de la modifier selon le besoin. Les plus expérimentés pourront travailler sur leur alignement et leur respiration tandis que les débutants pourront apprendre la pose graduellement. La combinaison et le mélange de différentes de poses debout, de force, d'équilibre et de concentration et de poses au plancher vous offre une pratique harmonieuse. L'incorporation de respiration (prynaayama) aide à purifier et à énergiser le corps et l'esprit. Vous allez repartir du studio en vous sentant centrer et équilibrer.

Ce que nos clients disent

Nathalie Perron

Yoga makes me feel calm and grounded! The environment at Pura Vida Studio is beautiful and full of amazing energy; thank you to the staff for making each yoga practice a unique experience!

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Nous construisons un horaire avec classe chauffée et non-chauffée. 

 

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Classes Karma

Les fonds Karma ramassés cet été seront donnés à des oeuvres de bienfaisance locales.
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