Ce cours a été conçu pour tous les niveaux de pratique. Le temps alloué à chaque pose permet à chacun de la tenir ou de la modifier selon le besoin. Les plus expérimentés pourront travailler sur leur alignement et leur respiration tandis que les débutants pourront apprendre la pose graduellement. La combinaison et le mélange de différentes de poses debout, de force, d'équilibre et de concentration et de poses au plancher vous offre une pratique harmonieuse. L'incorporation de respiration (prynaayama) aide à purifier et à énergiser le corps et l'esprit. Vous allez repartir du studio en vous sentant centrer et équilibrer.

Ce que nos clients disent

Guylaine Roy

Pura Vida is my happy place!! I've met so many great people at the studio which many have become good friends. The teachers are always attentive and offer tips on modifications of postures to help develop your practice. This studio is by far the space I enjoy to go to when I need to reconnect with myself, mind, body and soul. They offer a wide variety of heated and non-heated classes that are open to all levels of practice. Pura Vida represents everything that the essence of yoga is about.
Namaste

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Nous construisons un horaire avec classe chauffée et non-chauffée. 

 

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Classes Karma

Les fonds Karma ramassés cet été seront donnés à des oeuvres de bienfaisance locales.
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