Ce cours a été conçu pour tous les niveaux de pratique. Le temps alloué à chaque pose permet à chacun de la tenir ou de la modifier selon le besoin. Les plus expérimentés pourront travailler sur leur alignement et leur respiration tandis que les débutants pourront apprendre la pose graduellement. La combinaison et le mélange de différentes de poses debout, de force, d'équilibre et de concentration et de poses au plancher vous offre une pratique harmonieuse. L'incorporation de respiration (prynaayama) aide à purifier et à énergiser le corps et l'esprit. Vous allez repartir du studio en vous sentant centrer et équilibrer.

Ce que nos clients disent

Louise Poirier

I've been practicing yoga on and off for the past 15 years with an amazing instructor who closed shop in December. In January, I was given a one-month membership at PuraVida, and a true gift it has been. I had no expectations at the outset but was very pleasantly surprised to encounter welcoming, warm and very competent and respectful trainers who are both professional and friendly. The essence of the spirit of yoga can be found at this studio. The instructors I have met are encouraging and present challenges while still reminding students to move at one's pace, listening to one's body.

Le personnel du studio Pura Vida m'offre l'occasion de pratiquer le yoga dans une ambiance accueillante et paisible qui me permet d'améliorer ma santé physique ainsi que mon bien-être psychologique, mais ce qui importe le plus pour moi est la tranquillité d'esprit qui me reste en quittant les cours. Un véritable cadeau!
merci particulièrement à Melissa et Chantel:)


icon schedule
Voir l'horaire

Nous construisons un horaire avec classe chauffée et non-chauffée. 

 

animated giftcard pink FR puravidadieppe.ca v1.08

Classes Karma

Les fonds Karma ramassés cet été seront donnés à des oeuvres de bienfaisance locales.
Pour plus d’information >