etiquette icon shoes
Enlevez vos chaussures dès votre entrée dans le studio. Les cours se pratiquent pieds nues afin d'éviter tout glissement. Des vêtements de sport léger et comfortables sont suggérés.

etiquette icon time
Arrivez 15 minutes avant la classe puisque les retardataires ne sont pas acceptés.

etiquette icon phone
Les appareils électroniques doivent être éteints sur les lieux et ne sont pas autorisés dans les salles d'exercices.

etiquette icon perfume
Pour le confort de tous, svp évitez les produits parfumés.

etiquette icon bag
Laissez toutes pièces de valeur à la maison et n'apporter que votre tapis, votre bouteille d'eau et votre serviette dans la salle.

etiquette icon silence
Gardez le silence en tout temps dans la salle de pratique et parlez à voix bases dans les corridors.

etiquette icon voice
Plusieurs pratiquent la méditation avant le début de la classe, donc, entrez doucement dans la classe.

etiquette icon fulltime
Restez en salle de classe jusqu'à la fin du cours pour le Savasna, la dernière et la plus importante posture de la session.

etiquette icon medical
Avisez le personnel de toutes conditions médicales ou blessures que vous avez avant la pratique.

icon age
14 /15 ans dans la salle non chauffée accompagné d’un parent ou gardien.
16 ans avec le consentement des parents dans la salle chauffée.



Le yoga, c'est la vie. D'après notre expérience personnelle, il n'est jamais arrivé que nous nous sentions moins bien en quittant une séance qu'en y entrant. Le mot d'ordre est de se sentir bien et de se faire plaisir. Soyez à l'écoute de votre corps, de vos sensations et de votre cœur. Dans les poses, dans la respiration et surtout dans la relaxation vous devriez vous sentir à l'aise, même parfois si la pratique peut et va être exigeante physiquement. Si ce n'est pas le cas, s.v.p. veuillez nous aviser.

N'hésitez pas à nous contacter pour toutes questions ou inquiétudes que vous ayez par rapport à votre expérience chez nous.

Ce que nos clients disent

Alexandra Ready

Thank you for the wonderful, enlightening workshop on Sunday. The most helpful part of the workshop was the information given on the new routine. I have implemented all aspects (rising with the sun, movement ,tongue scrapping, warm lemon water, largest meal mid day, oil massage, bed by 10pm) into my daily routine since Sunday, and I am already noticing a difference in how well I sleep, feeling more energetic and positive. Positivity is a daily struggle for me, and when I find things that help me move towards my goal of being a more positive happy person, I am over the moon, and I thank you for bringing this into my life! Especially as a mommy to be.

Again, thank you both for such an informative enlightening workshop. I hope you might hold something similar before baby arrives!

icon schedule
Voir l'horaire

Nous construisons un horaire avec classe chauffée et non-chauffée. 

 

animated giftcard pink FR puravidadieppe.ca v1.08

Classes Karma

Les fonds Karma ramassés cet été seront donnés à des oeuvres de bienfaisance locales.
Pour plus d’information >