À propos du yoga

Le but de cette classe est de développer plus d'équilibre dans notre corps trop souvent usé ou parfois mal entrainé. Cette méthode douce de poses est pratiquée principalement au plancher et les poses peuvent être tenues pendant plusieurs minutes. Le résultat est que votre corps se sentira comme si vous veniez de recevoir un bon massage. Cette classe est offerte dans une classe non chauffée.