Ateliers et formations
- Date Lundi le 20 janvier 2025
- Heure 19h30
La classe débute à 19h00 dans la salle non chauffée
Investissement de 40$ (plus taxes) pour les non membres et 20$ (plus taxes) pour les membres. Veuillez tout simplement écrire à Chantel au Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. afin de recevoir votre rabais.
- Date Le dimanche 16 février
- Heure 14h00
*** le cours est offert dans la salle chaude avec la chaleur baissée.
Prix est de 32$
- Date Le 30 janvier 2025
- Heure 18h30
MyoYin est un mélange de thérapie myofasciale (MFR) et de yin yoga. Le MFR travaille sur les points de déclenchement pour aider à libérer les tissus qui sont "coincés". Lisa le décrit le tout comme un auto-massage suivi d'une délicieuse pratique de yin yoga :)
Investissement de 30$ plus taxes *** Les membres annuels et ceux qui ont une passe de renouvellent automatique obtiennent un rabais de 10% en envoyant un courriel à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou en achetant en studio.
- Date samedi le 18 janvier
- Heure 13h00-15h00
Après la séance de yoga, vous profiterez d'une pause thé de 15 minutes, qui vous permettra de vous ressourcer en silence ou de partager un moment avec les autres participants, tout en savourant une tasse de thé chaud.
Après la pause, le Dr Erika Furlong, naturopathe, donnera une conférence de 45 minutes sur les piliers fondamentaux de la santé. Elle expliquera comment ces piliers sont essentiels pour gérer et prévenir les problèmes de santé courants dans votre vie quotidienne. Le Dr Furlong vous guidera également dans la définition d'objectifs de santé significatifs et réalisables, un sujet particulièrement opportun à l'aube de la nouvelle année. La conférence se terminera par une séance de questions-réponses. Veuillez noter qu'aucune recommandation personnalisée ne peut être fournie au cours de cette séance.
Investissement ;
- 20$ (plus taxes) pour les membres à renouvellement automatique ou les membres annuels. *** Veuillez envoyer un courriel à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. pour bénéficier de ce rabais.
- 40$ (plus taxes) pour tous les autres clients.
--- Date dimanche le 19 janvier
- Heure 14:30-16H00